top of page
Wellnergy Blog
Recente artikels
Kerstzumba 2017!!!
#christmaszumba #zumba Rond kerstmis zumba geven kunnen we toch niet "gewoontjes" doen zeker! Iedereen mocht eens lekker gek doen, dat...
19 aug 2018
Zumba is 1 grote familie :-)
#zumba #zumbafriends #zumbacrew #zumbafamily Het weekend van 19 - 20 augustus was echt een Zumba Familie event! Zaterdag 14u: Het had net...
19 aug 2018
Zumba Gold Certified Instructor!
#zumba #zumbagold Zaterdag 18 maart was een 'speciale' dag. Mijn lieve dochter had een weekend vol turn- en dansoptredens (van wie zou ze...
19 aug 2018
Halloween... griezelig leuke zumba :-)
#zumba #halloween Zondag was het dan zover, 3 wellnergy-sterren en ikzelf trokken naar Berchem om ons 2 uur te gaan uitleven op griezelig...
19 aug 2018
Jason Derulo en Zumba : super combo!
Tip Toe van Jason Derulo.... zumba choreo van de maker himself. Video fragment included
10 feb 2018
RopaRun - Zumba voor het goede doel
Met een hele Zumba-Wellnergy Crew waren we vertegenwoordigd op de Roparun in Drieschaar (NL). 3u non-stop dansen... Zo trots op mijn...
1 jun 2017
Zumba Gold!!!!
Zaterdag 18 maart was een 'speciale' dag. Mijn lieve dochter had een weekend vol turn- en dansoptredens (van wie zou ze dat hebben! 😚)...
25 mrt 2017
Halloween... griezelig leuke zumba :-)
Zondag was het dan zover, 3 wellnergy-sterren en ikzelf trokken naar Berchem om ons 2 uur te gaan uitleven op griezelig goede choreo's....
1 nov 2016
Zumba voor het goede doel....
Met 9 instructeurs waren we in Brasschaat aanwezig... ieder 20 minuutjes zumba voor het goede doel... Elke instructeur met zijn/haar...
1 nov 2016
Beat Burn Cardio: dansen, zweten en sterker worden met plezier
Wil jij sporten zonder dat het aanvoelt als “moeten”? Dan is Beat Burn Cardio helemaal iets voor jou. Bij Wellnergy combineren we dans, cardio en functionele bewegingen tot 1 energieke workout op muziek die je automatisch doet bewegen. Geen ingewikkelde choreografieën, wel fun, flow en resultaat. Beat Burn Cardio is de perfecte les voor wie graag beweegt op muziek, maar ook sterker en fitter wil worden. 💃 Wat is Beat Burn Cardio precies? Beat Burn Cardio is een dance fitne
Hoe haal je het meeste uit een TBT-les
Bij Wellnergy draait het niet alleen om zweten, maar ook om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Dit alles tijdens een leuke...
Weerstandsbanden & lichte gewichtjes: zo gebruik je ze optimaal
Bij Wellnergy gebruiken we vaak weerstandsbanden en lichte gewichtjes in onze groepslessen, zoals TBT (Total Body Transformation) ....
bottom of page