Na een weekendje lekker zweten heb ik mijn "Strong" licentie binnen.
Ik kan niet wachten om deze om te zetten in de praktijk!
Dit is GEEN zumba!!! Het is een HIITT training op muziek.
Smeer jullie beentjes maar al in, want deze les komt er aan!
Liefste leden, Omdat het belangrijk is dat iedereen veilig kan sporten (en zich ook veilig voelt tijdens het sporten), heb ik het maximum aantal aanwezigen verlaagd naar 14 (ipv. 16).
Vanaf deze maandag is de live yoga via zoom GRATIS voor Wellnergy leden (aka The Fabulous Wellnergy Tribe)! Wil je meedoen? Dan vind je meer info in de nieuwe yoga groep ! Met deze vorm van yoga gaan
