Gravity yoga lessen via zoom

Vanaf volgende week geef ik elke zondag om 17u live een Gravity yoga les op Zoom.


Prijs : 2€ per les (een les duurt tussen de 30-40 min.)


Wat is het ?

Gravity yoga dient om je flexibiliteit te verhogen door een pose een langere tijd aan te houden en op je ademhaling te letten.


Het is niet belangrijk hoe "mooi" je een houding uitvoert, maar wel hoe je deze ervaart.


Een les Gravity Yoga is intens (je gaat het voelen! :-) ), maar achteraf voel je je volledig ontspannen.


Voor wie ?

Deze vorm van yoga is geschikt voor elke leeftijd.

Er is geen voorkennis nodig.


Wat heb je nodig ?

  • een internet connectie

  • een gsm of laptop (zoom kan gewoon in je browser of je kan de zoom app downloaden)

  • een matje

  • een yoga blok, boek of kussen (je hoeft geen yoga blok aan te kopen)

  • een riem of touw

  • makkelijk zittende kleding


Inschrijven via de app of reserveer-online


55 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven
  • www.facebook.com/wellnergyFit
  • www.youtube.com/channel/Wellnergy
  • instagram account

Maatschappelijke zetel :

Jan Van De Wervelaan 6, 2660 Hoboken

wellnergy@gmail.com  

Tel: +32/473.92.29.91

Ondernemingsnummer : 

BE0639854659

Official zumba site:

http://mireille1.zumba.com/